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      正视鼻鼾

      撰文:呼吸系统科专科医生罗子珊

      睡觉时有轰隆隆的火车声在旁响个不停,任何人都难以入眠!当然没有人会睡在火车轨旁边,我要说的是鼻鼾。千万别以为鼻鼾声只是吵点儿罢了,其实这可能是睡眠窒息症,除了吵着伴侣睡觉,患者更有机会出现心脏病、中风等并发症,必须认真对待。

      睡眠窒息症是在睡眠时因呼吸系统软组织松弛,使咽喉内的会厌退后,压住气道而暂时窒息及产生鼾声。患者会于窒息时立即醒来,每次窒息至醒来都只维持10 至20 秒,一晚发生数百次。由于窒息时间短,患者虽对此毫不知情,但却不能完全进入睡眠状态,难以得到充足的休息。阻塞性睡眠窒息症是最常见的一类,患者由于肥胖、扁桃腺胀大、下颚细小等原因,令上呼吸道于睡眠时受阻塞。中枢性睡眠窒息症则较为少见,是由于脑部中枢系统未能有效地把呼吸信号传送到有关的器官和组织而引致,但亦可由中风、心脏病等引起。虽然男女都有机会患上此症,但患者以男性、肥胖、酗酒、有服用安眠药习惯的人为主。

      睡眠窒息症病征

      • 睡觉时呼吸间歇性停止达过百次之多,并带有鼻鼾
      • 日间经常打瞌睡,不能集中精神、记忆力衰退、反应迟钝
      • 早上出现头痛
      • 脾气暴躁
      • 性机能减退

      精神不足影响大

      由于睡眠窒息症令患者不能安睡,以致日间疲倦,除了严重影响工作、学业和日常生活,精神不足更可能酿成意外!而身体长期缺氧可令心肺功能受损,引致血压高、心脏病、中风,甚至暴毙的严重后果。儿童患者更可能因脑部缺氧而影响身体和智力发展,婴儿患者更有机会猝死!

      处理睡眠窒息

      当你怀疑自己患上睡眠窒息症,应找医生诊断。呼吸器官检查是诊断方法之一,医生会检查你的鼻腔、鼻咽喉和口腔至气管的部位,确定有否阻塞。医生亦可能安排你做睡眠分析,即在熟睡时以机器检查是否有睡眠窒息或缺氧的问题。

      处理睡眠窒息症的方法可分为外科治疗和非创伤性治疗两类。外科治疗即通过手术割除阻碍呼吸的组织。非创伤性治疗主要是利用鼻腔正气压呼吸机产生气压,将堵塞上呼吸道的多余组织打通。牙胶则有助将下颚拉前,减少呼吸管道受阻,适合病情较轻微的患者。患者维持适中的体重亦有助减轻征状。

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